除非某些东西停止工作，否则您可能不会想到定期检查电脑的运行状况。但是，通过一系列简单的测试和工具，您可以在出现任何重大问题之前密切关注电脑的运行状况和性能。这会提醒您可能出现问题，例如硬盘驱动器故障或设备无法正常启动的早期迹象。您越早发现问题，遭受永久性损坏或数据丢失的可能性就越小。下面列出了可在 Windows 10/11 电脑上应用来监控系统运行状况的程序列表。
另请阅读： 如何在 Windows PC 上查看和清除活动历史记录
1.使用性能监视器
“性能监视器”是 Windows 中的内置工具，可让您跟踪 PC 的各种元素，例如网络、RAM 和磁盘使用情况。虽然您可以使用“性能监视器”执行多种操作，但检查电脑运行状况的两个最重要的元素包括“系统诊断”和“系统性能”报告。
这些报告为您提供系统各个组件运行情况的详细分析。数据并不总是很容易理解，但是当您定期运行报告时，您可以注意到趋势和变化。对于大多数用户来说，每月一次就可以了。
- 通过打开“开始”菜单并键入“性能监视器”来打开“性能监视器”。或者，按赢+右并输入
perfmon。单击“确定”。
- 展开“数据收集器集”，然后展开“系统”。
- 右键单击“系统诊断”并选择“开始”来启动报告。运行第一个报告后，您必须重复“系统性能”过程。
- 每份报告大约需要一分钟才能完成。完成后，展开“报告”，然后展开“系统”以查看最新报告。
- 单击任意报告即可查看详细信息。
“性能监视器”的另一个功能是新的“资源监视器”（在 Windows 10 和 Windows 11 更高版本中提供）。您可以使用它来查看 CPU、内存、磁盘和网络使用情况的实时性能。它有点像任务管理器，但有更多细节。
- 虽然您可以访问“性能监视器”中的“资源监视器”，但您也可以打开“开始”，键入“资源监视器”并选择结果。
- 该工具将从您启动的那一刻起开始监控，这可以帮助您查看特定应用程序和进程是否导致问题以及哪些组件导致问题。
另请阅读： 如何在 Windows 中查看网络适配器详细信息
2. 使用 PC 健康检查应用程序了解概览
PC Health Check 应用程序旨在让 Windows 10 用户查看他们的 PC 是否正常兼容Windows 11升级。该免费工具不会为您提供任何深入的信息3，但可以提供一些关键的见解，例如您的电脑的年龄、是否识别了正确的内存和磁盘空间量以及您的启动时间是否比您预期的要慢，因此值得一试。
- 下载并安装电脑健康检查应用程序来自微软。如果您已经在使用 Windows 11，则可能已经安装了该应用。拥有最新更新的 Windows 10 用户也可能拥有它。如果您不确定，请打开“开始”并搜索“电脑运行状况检查”。
- 进入应用程序后，单击“立即检查”以运行系统扫描。
- 单击“关于电脑健康的提示”或展开任意部分以了解更多详细信息以及保持电脑健康的方法。
3. 进行睡眠研究
当您将电脑置于睡眠或待机模式时，幕后到底发生了什么？运行睡眠研究可以让您了解睡眠模式期间正在运行的内容以及使用的电池或电源。此选项仅在支持睡眠模式的电脑上可用。
与之前的工具不同，这不是一个带有 GUI 的工具。相反，您需要使用命令提示符来生成报告。
- 按赢+右并输入
cmd.
- 如果您的用户帐户没有管理员权限，或者您收到有关管理员权限的错误消息，请转到“开始”，搜索“命令提示符”，然后在命令提示符结果下选择“以管理员身份运行”。
- 您可以将报告存储在任何您想要的位置，但在本例中，我将报告发送到桌面。这意味着您需要在运行睡眠研究命令之前更改命令提示符中的目录。
- 键入以下命令从 Windows 切换到 Users 目录。 （如果“C”不是 Windows 安装的驱动器，请将“C”更改为正确的驱动器号。）：
cd c:/Users
- 输入以下内容以生成睡眠研究报告。 （代替用户名与您的用户名。）：
powercfg /SleepStudy /output username\Desktop\sleepstudy.html
- 双击桌面上的报告以查看结果。默认情况下，有三天的结果。如果您从未拔掉笔记本电脑的插头，则不会看到任何电池消耗，但您可以向下滚动以查看任何能量波动。
- 橙色、红色和紫色线都值得注意，因为它们分别表示中等活动、高活动和异常关闭。
- 如果您想查看三天以上，您可以生成长达 28 天的睡眠研究报告。只需使用以下命令即可。 （将“username”替换为您的用户名，并将“daynumber”替换为天数。）：
powercfg /SleepStudy /output username\Desktop\sleepstudy.html /Duration daynumber
另请阅读： 关机、睡眠、休眠、快速启动：Windows 电源设置解释
4. 生成网络报告
怀疑您的网络连接有问题？ “无线网络报告”是一种快速、简单的方法来检查与 Wi-Fi 连接相关的电脑健康状况。就像睡眠研究报告一样，您将获得三天的结果。此测试的目的是了解您的连接何时以及为何断线。从特定应用程序或站点到硬件或 ISP 问题，这是解决无线连接问题的一种方法。
- 正如我们上面所解释的，打开命令提示符窗口。
- 根据提示输入以下内容：
netsh wlan show wlanreport
- 生成报告后，退出命令提示符窗口并按赢+右.
- 输入以下内容，按“确定”，报告应在浏览器窗口中打开：
%ProgramData%\Microsoft\Windows\WlanReport\wlan-report-latest.html
- 当您滚动浏览报告时，您会看到各种各样的信息。从结果中，您可以准确判断何时连接、断开连接、进入低功耗状态、连接受限的时间等等。您将看到有关网络适配器的详细信息、完整的“ipconfig”报告以及过去三天的所有无线会话。我发现的一件事是我的笔记本电脑有一天没有正确关闭，所以如果您发现连接以外的问题，请不要感到惊讶。
5. 浏览事件查看器
“事件查看器”可以告诉您很多事情。最好每周或至少每隔几周检查一次，以密切关注电脑的运行状况。通常，错误会发生，而您甚至没有意识到。例如，分布式COM错误通常只显示在“事件查看器”中，而没有任何其他类型的错误消息。
- 按赢+X打开另一个开始菜单。选择“事件查看器”。
- 展开“Windows 徽标”。这是检查 PC 运行状况最适用的事件所在的位置。 “系统”事件显示与 Windows 操作系统相关的所有事件，包括硬件出现的问题。 “应用程序”事件是监视各种系统应用程序发生的错误的好方法。选择任何事件将为您提供更多详细信息。
值得注意的是，并非所有错误或警告都值得关注。像网络冲突几秒钟这样简单的事情都可能导致错误。或者，Windows 服务未在正确的时刻响应可能会引发错误，即使它在一秒钟后正确响应。
然而，大量错误或重复看到相同的错误或警告意味着值得研究以了解错误代码或事件 ID 的含义。这可能是您的电脑操作系统或硬件出现问题的早期迹象。它还可能表明存在病毒。
另请阅读： 如何修复 Windows 无限重启循环问题
6.检查设备管理器
虽然设备管理器不会为您提供有关电脑运行状况的太多深入数据，但它会让您知道计算机是否无法正确识别设备。一个不太为人所知的好处是查看单个硬件项目的特定事件（就像您在“事件查看器”中找到的那样）。
- 按赢+X并选择“设备管理器”。
- 首先查找任何错误图标。如果一切顺利，您将看不到任何东西，这很好。但是，如果您担心任何硬件，请展开相应的项目。
- 右键单击一个项目并选择“属性”以获取更多详细信息。
- 在弹出的“属性”窗口中，“常规”选项卡可让您了解设备是否正常工作。您可以在“驱动程序”选项卡上管理驱动程序。在“固件”下检查您的固件是否是最新的，并在“详细信息”下检查设备的各种属性。最后，“事件”显示与设备相关的最新事件。
7.检查硬盘健康状况
可悲的是，硬盘驱动器似乎经常出现零警告故障。然而，如果您知道要寻找什么，您就可以发现早期迹象，以免措手不及。这使您有时间确保所有文件均已正确备份，并准备好在时机成熟时移动到新驱动器。
有多种方法可以检查硬盘驱动器的运行状况。通过以下方式密切关注您的硬盘使用这六种方法中的一种或多种定期检查您的硬盘。 Windows 有内置工具可以执行此操作，或者您可以使用上面链接指南中提到的第三方工具之一。
如果您收到“Windows 检测到硬盘问题”错误，使用以下步骤进行故障排除.
另请阅读： 如何在 Windows 中按大小对文件夹进行排序
8.使用Windows安全
如果您只是想简单了解电脑运行状况，请使用 Windows 安全。即使您使用不同的防病毒应用程序，Windows Security 仍然可以让您深入了解电脑的运行情况。当然，如果您使用过，您可能已经了解“设备性能和运行状况”实用程序Windows 安全作为您的主要防线。唯一不能使用此选项的情况是完全禁用Windows安全.
- 通过开始并键入“Windows 安全”并选择结果来打开“Windows 安全”。或者，转到“开始 -> 设置 -> 隐私和安全 -> Windows 安全 -> 打开 Windows 安全”。
- 看一下“安全概览”主屏幕。这可以让您快速概览。理想情况下，您会在大多数项目下看到“无需执行任何操作”。这意味着一切正常。
- 如果您看到任何错误消息，请选择类别以查看更多详细信息。否则，选择“设备性能和运行状况”。
- 如果您确实看到错误图标，请展开任何部分以查看更多详细信息。您可以随时在此处查看存储、电池寿命、应用程序和 Windows 时间的最新状态。
除了 Windows 内置的这些工具和实用程序之外，您还可以使用第三方工具来检查电脑运行状况。最好检查您当前的防病毒软件，看看您的防病毒套件中是否内置了健康检查工具。这通常仅适用于高级版本。
您可能需要考虑的一些第三方工具包括：
- IObit 高级系统护理– 这个免费工具提供实时性能监控、清理工具、故障排除程序、安全功能等等。有高级版本可用，但大多数用户都可以使用免费版本。
- CC清理器– 免费家庭版为您提供 PC 健康检查工具、应用程序一键更新、安全功能、PC 优化等。
- HWiNFO– 免费实时监控您的系统。获取详细报告、系统分析和深入的硬件分析。如果您想了解有关电脑运行状况的更多技术信息，可以使用此工具。
- 斯佩西– 此工具为您提供有关 PC 上安装的硬件的详细规范。您还可以获得温度详细信息，以便快速了解某些设备是否运行得比应有的更困难和更热。免费版本为您提供所需的大部分信息，由 CCleaner 提供。您还可以使用这些工具来监控CPU温度.
另请阅读： 如何在 Windows 中将笔记本电脑屏幕连接为外部显示器
常见问题解答
我应该多久检查一次电脑的运行状况？
理想情况下，您应该每月检查一次电脑的运行状况，除非您发现性能问题。您不必运行此列表中的每个工具。为您提供概览的最快选项包括：
- 事件查看器
- 装置经理
- Windows安全
至少使用“硬盘”部分中的一种工具也是一个好主意。总而言之，每月一次监控 PC 运行状况应该花费不到五分钟的时间。
硬件还会突然出现故障吗？
是的。无论您多么努力地监控电脑的运行状况，有时硬件都会突然出现故障。在一次检查和下一次检查之间，组件可能会破裂、磨损、过热或任何其他问题。例如，不小心将笔记本电脑撞在桌子上可能会导致第二天您的硬盘损坏。这就是为什么您应该始终备份重要文件。无法保证您的电脑能够持续一定的时间。
如果一切正常，我为什么要检查电脑运行状况？
将监控您的电脑想象成对您的汽车进行例行检查。即使您的汽车没有发出任何奇怪的噪音，或者仪表板上的所有警告灯都熄灭了，您仍然需要定期检查油位、液位和轮胎压力，因为这些变化可能会导致您的汽车损坏。注意到电脑出现问题的早期迹象可以防止日后造成代价高昂的损坏。例如，如果您发现 CPU 运行温度比应有的温度高，您可以立即采取行动，以避免损坏 CPU 和其他组件。在损坏发生之前，您可能不会注意到任何性能问题。
使用第三方工具安全吗？
是的。但是，仅使用信誉良好的工具。切勿从随机弹出窗口下载任何电脑性能或健康工具。虽然当您访问该工具的网站时弹出提示是正常的，但您不应该从桌面上的随机弹出窗口或与该工具无关的网站下载工具。如果您看到桌面弹出窗口，运行防病毒扫描也是一个好主意。
图片来源：未飞溅所有屏幕截图均由 Crystal Crowder 提供
