世界各地（现在包括巴西）的 Apple Watch 用户都可以发现睡眠呼吸暂停的早期迹象，并采取措施实现更健康的睡眠。这是它的工作原理。
随着睡眠呼吸暂停监测功能的推出，苹果公司继续努力让 Watch 成为预防性医疗保健的工具。巴西庆祝该功能获得国家卫生局 (ANVISA) 的批准，而该功能已在美国、日本和欧盟等 150 多个国家/地区推出。
睡眠呼吸暂停是一种慢性疾病，患者在睡眠期间呼吸反复停止，造成干扰，如果不及时治疗，可能会造成严重后果。未确诊的病例可能导致高血压、2 型糖尿病和心血管疾病，而人们通常并没有意识到其原因。
Apple Watch 使用加速计监测睡眠期间的手腕运动，检测与呼吸紊乱事件相关的模式。经过临床验证的睡眠研究训练的先进机器学习算法可以分析这些干扰。
据介绍，虽然轻微的干扰可能是正常的，但几个晚上的重复模式可能表明存在睡眠呼吸暂停苹果公司的公告。
睡眠呼吸暂停监测
来自睡眠呼吸暂停监测功能的数据是在 iPhone 上的“健康”应用程序中或。用户可以跟踪不同时间范围内的呼吸障碍，包括 30 天、六个月或一年。
如果 Apple Watch 检测到中度至重度睡眠呼吸暂停的持续迹象，用户每 30 天就会收到一条通知。该警报可提示您采取后续步骤来评估睡眠健康状况。
每个通知包括睡眠中断以及有关睡眠呼吸暂停风险和治疗选择的教育材料。用户还可以获得包含过去三个月呼吸数据的 PDF 报告，有助于与医疗保健提供者分享见解。
Apple 的睡眠呼吸暂停检测使用经过临床验证的睡眠研究训练的先进机器学习算法。苹果最大规模的研究之一临床验证迄今为止，该系统可靠地识别了参与者的呼吸暂停模式。
可用性和启用通知
睡眠呼吸暂停通知可在、Apple Watch 系列 10 以及。该功能专为 18 岁及以上、未经正式呼吸暂停诊断的用户而设计。
要在 Apple Watch 上启用睡眠呼吸暂停监测，首先要确保您的两台设备都是最新的。您的 Apple Watch 必须运行最新版本，并且您的 iPhone 应该更新到最新版本。
通过“健康”应用程序在 iPhone 上设置睡眠跟踪。打开应用程序，点击浏览，然后选择睡眠。如果未找到，请创建睡眠时间表以有效监控您的睡眠模式。
配置睡眠跟踪后启用睡眠呼吸暂停监测。转到“健康”应用中的“呼吸健康”或“睡眠”设置，然后切换该功能以检测不规则的呼吸模式并发送有关睡眠呼吸暂停迹象的通知。
睡觉时将 Apple Watch 牢固地佩戴在手腕上，以收集准确的呼吸数据。查看“健康”应用程序的“睡眠”或“呼吸健康”部分中记录的数据，以查看中度至重度睡眠呼吸暂停的指标和通知。
